一、飛盤的由來
飛盤最初源自美國加州，是一種歷史很短的運動。如果用「Flying discs」來稱呼飛盤也沒錯，但是正確的名稱「Frisbee」。
Frisbie原本是一家麵包店的名字，店內有一道點心「福瑞斯比派（Frisbie Pies）」很受歡迎。但是一群耶魯大學的學生在享用後，卻嬉鬧的拿著烤派用的錫盤丟來丟去，而且玩得很開心。來自加州的華特‧摩里森看見這樣的舉動，他心想：如果把烤派用的錫盤拿來改良，也許會是一個新奇、有趣的玩意兒。於是他開始著手製作，初期他用金屬來製作，但是這樣的材質比較危險。花了大約八年的時間慢慢修正後，他終於製作出我們現在常見的塑膠飛盤。這就是飛盤被稱為「Frisbee」的故事。
二、飛盤的基本動作
飛盤運動是一項結合投擲與接盤動作的運動，依據飛盤本身的特性，配合不同的投擲方式，使飛盤產生不同的飛行效果。因此，以下分為投擲方式、接盤方法及飛行航道三個方向說明。台灣之前的玩者將投擲與接盤結合為飛盤十三招，另行描述如下。
※投擲：飛盤投擲的方式有許多種，基本上以三種投擲方式為最見：反手投擲、正手投擲、倒盤。
1. 反手投擲（Backhand Throw）
2. 正手投擲（Forehand Throw）
3. 倒 盤（Hammer）
三、飛盤運動項目
※團體項目：Team Sport
1.爭奪賽 Ultimate
爭奪賽為目前眾多飛盤運動中發展最蓬勃的一項，自2001年世界運動會起與飛盤高爾夫共同成為正式比賽項目。爭奪賽是飛盤比賽比賽中最激烈的項目，考驗隊伍及選手的體力、團隊默契、技術的一種比賽。
2.勇氣賽 Guts
每邊5人一字排開，雙方距離14碼 。攻擊方由一人以最拿手速度最快的投擲法擲出，防守方應將此有效盤以單手接住，如果漏接，攻擊方得一分。勇氣賽顧名思義，就是要拿出相當大的勇氣以單手去接時速高達100-140公里的快速盤，具有相當的挑戰性及危險性。
※個人項目：Individual
1.擲遠 Distance
比賽選手須在2分半鐘內投擲五盤，以最遠的一盤計算成績，飛盤要擲的遠，除了要使用專用擲遠盤外，且要善用風力，大部份選手都採用反手投擲法，也可助跑加上轉身將飛盤擲出，可以增加投擲飛盤的爆發力。
2. 擲準 Accuracy
擲準架為離地1公尺 之1.5公尺 正四方形目標。場地為正面三站（13.5公尺 、22.5公尺 、31.5公尺 ），左右兩面各二站（13.5公尺 、22.5公尺 ），共七站。每站投擲四片飛盤，滿分28片。
3. 回收 MTA（Maximum Time Aloft）
回收計時賽是計算投擲者將飛盤投擲出去後再接到該投擲的飛盤的時間差，
滯空時間越長者勝，比賽中每位選手有五次投擲機會，以最佳成績計算。
4.投跑接 TRC（Throw Run Catch）
本文來自: http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qid=1611071405312
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