close
就像手腳壓久了會麻,骨折期間腳沒在活動,因此筋已拉緊,要慢慢拉筋
很多人說游泳可復健,不會游只在池中走也可以
但先有心理準備,人體一但破壞過,很難完全好,一定還是有一點不舒服,我因為開過刀,手術雖是成功,但一直都不舒服(倒不是疼痛),很想覆製好幾百個”不舒服”給你看怕嚇死你,現在強迫去泳池,只有剛出池還很好,過沒多久又覺得卡住,之前用中醫針灸也治了半年
總之先拉筋再運動,減少日後定型的疼痛,吃健康食品沒有用
文章來自: http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qid=1511072102719
全站熱搜
留言列表
