減肥好心灰意冷，不是失敗就是停滯。
看到抽脂很心痛、但是我真的怕痛。
看到運動可以瘦、但是我有點懶惰。
看到抽脂很心痛、但是我真的怕痛。
看到運動可以瘦、但是我有點懶惰。
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- Aug 09 Tue 2011 13:52
吃多動少減肥這樣夠力嗎
- Aug 09 Tue 2011 10:14
運動後補充何種飲料，比較能夠恢復身體血漿容積
- Aug 09 Tue 2011 09:26
女生那個來怎麼半 .. ?
冰冷的東西不能吃，經期來前以及經期中避免喝咖啡、可樂、濃茶、冰品等等刺激性的飲料，吃了容易好發下一次來時肚子會痛的更厲害，可以吃一些補血的蔬果來補充鐵，枸杞子泡水代茶飲，可以養陰補血，還可以用牛奶沖阿膠粉或者將阿膠用黃酒煬化燉成果凍服用。在食物上可多攝取含必需脂肪酸的食物，特別是omega3、omega6等等，如魚油、花生、堅果、如肉類、乳製品；不吃加工食物，並且增加新鮮水果、蔬菜、蛋白質、穀類的攝取。 全麥穀類纖維豐富，且含大量的鎂，可多食用。
- Aug 09 Tue 2011 00:24
運動後補充何種飲料，比較能夠恢復身體血漿容積
運動完後，許多人總是習慣飲用運動飲料，以補充體內流失的電解質。但運動飲料並非只要有運動、流汗就可以補充，還需視運動的激烈程度而定。另外，如果平常沒事飲用過多的運動飲料，小心身體會出狀況！
劇烈運動後身體會流失大量的水份，水份藉由汗液排出，而汗液中主要的電解質是鈉和氯離子，還有少量的鉀和鈣。長時間運動時，大量的電解質會隨汗液從身體流失，這時便要補充適當的電解質。
- Aug 08 Mon 2011 19:39
無產階級革命跟文化大革命之間有什麼關係?
文化大革命實質是共產黨內部的權力鬥爭，劉少奇及鄧小平成為被批鬥的「走資派」。
http://www.china10k.com/Trad/history/6/64/64g/64g01/64g0101.htm
- Aug 08 Mon 2011 14:55
我想問有關基隆女中制服的問題
我是已經從基女畢業的學姊，我認為制服去天順買比較好，他們的制服比較挺，而且比較不透明，運動服穿起來也很舒服是3M的排汗布，具有排汗的效果，運動完流汗也不會感覺黏黏的，短褲也不錯，很耐穿，我到現在運動都還是會穿，冬天的運動褲很棒，因為基隆愛下雨，他們的褲子如果不小心淋到一點雨，不會滲到褲子裡，而且冬天褲子有刷毛，比較保暖 。運動外套是作風衣式的，女生比較怕冷，冬天風又大，而且裡面有可拆式的刷毛背心，還有一個很重要的，就是書包。因為國中看同學書包是寬板的背帶，想說背起來會比較舒服，於是我高中到許萬昌買，用了一個學期，書包裏面就爛爛的，下雨又會進水，我的書就變泡水書，後來看同學買天順書包用到畢業還是很挺，而且有做背帶護墊，天順都有再做新的設計，真的從每件一福到書包都用心為學生服務，難怪上次跟媽媽去逛街經過天順，看到大排長龍在綉學號，在經過許萬昌沒有人，新萬昌更是離譜，已經改賣童裝了。
- Aug 08 Mon 2011 11:21
運動減肥 有別的方法嗎
- Aug 07 Sun 2011 08:02
減肥過程中，體重停格會停多久才會開始下降。
遇到停滯期是最討厭的事情
剛量體重就想把體重計砸壞
原本計畫美好的一切就會化為烏有！！
- Aug 07 Sun 2011 03:01
預防糖尿病該如何做
生活中怎樣預防糖尿病
首先精神不要太緊張，時刻保持好心情，遇事不要著急，不要生氣。生活要有規律，保持生物鐘正常。生物鐘亂了，內分泌就紊亂，不改變壞的生活習慣，任何人也救不了你。不要做夜貓子，最好不過10點就睡。引用自: http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qid=1011080507878
- Jul 30 Sat 2011 09:47
因為不夠高~所以拉捷運拉環好辛苦...
女生月經來大概還有兩年時間可以長高哦
像我針對長高用的產品是s美人的 高登鈣
- Jul 26 Tue 2011 08:49
求影片中t-ara的成員
親辜您好
小指很開心能為您解答=")
- Jul 26 Tue 2011 04:39
父親節送跑步機會不會很怪異?感覺都送按摩椅居多?
- Jul 26 Tue 2011 00:25
想買健身車在家裡健身一下?
大大你好阿!!想要運動不一定要去健身房喔，因為包月制or包年的價格都不便宜!而且你包下去了萬一平常工作不小心加班了，或者臨時有事情不能照常去健身房了，那你繳的會費不就白白的浪費了嗎???
我建議你可以自已買一台健身器材在家裡使用喔!!只要買跟健身房等級的健身器材在家裡健身就可以了!!!像我自己就蠻喜歡一個健身器材的品牌的，就是BH必艾奇的健身器材，她們的健身器材都是歐洲設計的，所以使用的零件跟外型都是歐規的，而且健身器材還是歐洲的第一首選喔!!!然後BH集團全系列健身器材，除了取得歐洲ISO9001品質管理認證，確保高水準的產品品質外，更獨家取得ISO14001製程管理認證，所有產品及生產流程完全符合環保、無汙染的最高標準。全機塑料均符合環境保護及回收標準，烤漆更採用符合ROHS無毒、無汙染原料及製程，全家用的安心，更為地球盡一份心力。
- Jul 25 Mon 2011 20:26
有關狙擊鏡距離(20點)
市面上買到的狙擊鏡嗎??
這只能概算,而且也不是軍用,
精度應該不准(也就是說通一家產品可能有多種結果)
- Jul 25 Mon 2011 10:04
有沒有父親節促銷活動?想買健身車
- Jul 25 Mon 2011 06:57
BH Corsa H284立式健身車好不好?
- Jul 25 Mon 2011 03:12
有人知道最近飛輪車廣告是哪家公司嗎?最近常在電視廣告看到
