據我了解,若是使用低劑量含DRSP黃體素的賀爾蒙處方,反而是不會產生水腫發胖的情形,而一般的賀爾蒙處方,體質敏感的人,可能就會有水腫的情形。而妳少量出血的情形,主是因為子宮內膜還是有活性,賀爾蒙還在適應,所以會有此情形,建議妳持續使用不要停藥,這種情形會慢慢改善的,通常不會超過第三個月,不過還是要看每個人的體質狀況哦!
隨著年紀的增長,代謝變慢且體脂肪增加,所以容易有體重增加的情形,會建議妳每週三次運動,每次30分鐘,飲食上也必須均衡飲食,可以多食用低脂肪.高纖維飲食,而蛋白質方面,多吃瘦肉...牛奶和蛋類,少吃肥肉及膽固醇高的食物,多吃新鮮的水果,對妳也會有幫助,更年期只是人生的一個過渡時期,希望妳能開心度過哦!



文章出自: http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qid=1011070205814
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